容器に具材を入れて、電子レンジでチンするだけ!とっても簡単!時間が無い時にパパっと作れる1品です!
コツ、ポイント
油を使っていないので、とってもヘルシーです。ダイエットメニューとしてもお勧めです!
このレシピの生い立ち
簡単に作れないかなと思い、作ってみました。
1.
ごぼうは、棒状に切り、水にさらします。人参、こんにゃくは、大きさをそろえて、棒状にきります。豚肉にはお酒をかけ混ぜておきます。
2.
ごぼう、人参、こんにゃくをタッパーに入れ、蓋をして、電子レンジで5分間チンします。(野菜からでた水分が多ければ軽くきってください。)その上に、豚肉を広げていれ、蓋をし、さらに3分間チンします。
3.
2の中に、●の調味料を入れ、蓋をは開けた状態で、約4分間加熱します。途中、レンジからだして混ぜてください。水分が無くなればOK。最後にごまを入れたら完成です!
https://cookpad.com/recipe/472563
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