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とりもも肉のさっぱり炒め☆
by かずちゃん(*^^)v
簡単でさっぱりしたとりもも肉の炒め物です。 さっぱり料理が食べたい時に作ってみてください☆
コツ、ポイント
小さいお子さんがいるご家庭ではレモンの量を調整してくださいね^^レモンをかける前にとりわけしてあげるといいかもしれません♪ カロリー(3人分)約611㎉ 塩分 (3人分)約2.5グラム
材料
(3人分)
とりもも肉
一枚半
レモン
適量(小さじ2くらい)
青しそ
5枚
塩コショウ
少々
油
小さじ1/2
きゃべつなどお好みの野菜
お好きなだけ
このレシピの生い立ち
パパがさっぱり系が食べたいというので作ってみました!! うちの家族は大好評でした^^
1.
とりもも肉は一口大に切り、青しそは細かく刻んでおきます
2.
フライパンに油をしいて、とりもも肉をいためます。
3.
肉に火がある程度通ったら塩コショウをし、レモンを適量(お好みの味で)ふります。
4.
すべていためたら青しそをまぶして軽く炒めておわりです^^ お好みで野菜を追加するとまたおいしく食べられます^^
https://cookpad.com/recipe/472846
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