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ダイエットに♪超簡単オクラのなめたけ和え
by yummysunny
超簡単にできるヘルシーな副菜。ダイエットにもぴったり。お通じも抜群です!最強デトックス。
コツ、ポイント
いつもは飲み会の次の日の体重調整とかで食べてたけど、最近は食欲が無くてこれしか食べる気が起きないときにもこれ。ネバネバで元気!!!
材料
(2人分)
オクラ
1パック
市販の瓶詰めなめたけ
適量
このレシピの生い立ち
前からよく作ってたレシピ。
1.
オクラは沸騰したお湯で2分茹でる。
2.
1センチ幅くらいに切って、器に入れ、なめたけをのせる。出来上がり。 混ぜながら食べてください。
3.
アレンジ さらにヘルシーにワカメでも
https://cookpad.com/recipe/4729126
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