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冬瓜が安く手に入るので冬瓜を使ったダイエットを開始しました♪色々試した結果、小腹がすいたときに手軽につまめる甘い煮物に仕上げました☆ 冬瓜は「太りたい人は食べるな!」と言われるほどダイエットに効果的だそうで、その理由は高い利尿作用にあるそうです。脂分を摂ってないのに痩せない「水太り」体質の人には利尿作用で体の余分な水分を排出してくれる冬瓜がいいそうです。