文字サイズ:
小
中
大
印刷する
オクラと小松菜のおかか和え
by ぽんたす☆
子供たちもだいすきでパクパク食べます
材料
(2〜3人分)
おくら
1袋
小松菜
1束
鰹節
1〜2袋
醤油
適量
塩(茹でる時)
適量
このレシピの生い立ち
野菜を食べて欲しくて☆
1.
お湯を沸かす間に オクラに塩を多めにふってまな板の上でコロコロ
2.
沸騰したらオクラを入れて1分くらいで箸で冷水が入ったボールに取り出す
3.
オクラを取り出した鍋に小松菜を入れて茹でる
4.
小松菜を冷水に浸し色止めをする
5.
オクラは輪切り、小松菜は1センチくらいに切る
6.
オクラ、小松菜をボールに入れてかつお節、醤油と和える
7.
出来上がり
https://cookpad.com/recipe/4737784
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.