便秘解消に良いそうです^^味も普通にココアなので飲みやすいですよ~ダイエット中の方はお腹減ったときにおすすめ!
朝ご飯と夜ご飯、お腹が減ったときなどに15分以上かけてゆっくり飲んでください♪
コツ、ポイント
私はダイエット女なので無糖のココアを使いましたが、便秘解消のみの目的の方は無糖にする必要はないかと思います^^
このレシピの生い立ち
便秘解消に良いと人から聞きました~
1.
ココアは糖分控えめ(出来れば無糖)がおすすめです^^
3.
スキムミルクを大さじ2~お好みで入れて完成。
4.
甘さが欲しい方ははちみつなど加えると良いと思います^^
https://cookpad.com/recipe/474206
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