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血液さらさらサラダ
by TORACO
たまねぎで血液サラサラに.。.:*・゚☆
コツ、ポイント
ヤマサの昆布ぽん酢を使いました。普通のぽん酢でコクが足りないようなら、粉末の昆布茶を小さじ1/2ほど入れると美味しくなります。
材料
(2人分)
たまねぎ
1/2個
わかめ
適量
サラダ用豆水煮
適量
すりごま
大さじ3
●ぽん酢
大さじ3~4
●ごま油
小さじ1
このレシピの生い立ち
痩せてるわりにコレステロール値が意外と高い夫のために!!
1.
玉葱は薄切りにして水にさらす。わかめは水で戻す。水気を良く切る。
2.
玉葱、わかめ、豆、すりごまを●の調味料で和えて出来上がり♪
3.
豆はこれを半袋入れました。袋から出してそのまんま使えます。
https://cookpad.com/recipe/474300
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