文字サイズ:
小
中
大
印刷する
たまごごはん焼き(離乳完了期)
by 管理栄養士★みけ
「今日は何作ろうかなぁ~」 お買い物に行けない日でも、冷蔵庫にあるもので作れます。
コツ、ポイント
卵とごはん以外の材料は冷蔵庫にあるもの何でもOK。やまいもやじゃがいものすりおろしを加えると、「お好み焼き風」になって、さらに美味です♪
材料
(作りやすい分量)
卵
1個
ごはん
軽く1膳(100gくらい)
きゃべつ
大1枚
ツナ缶
大さじ2
しょうゆ
小さじ1
サラダ油
小さじ1
お好みソース
適宜
このレシピの生い立ち
雨降りで買い物にも行けず「今日は何作ろう?」って思ったときのお助けメニューです。ママもいっしょにどうぞ。
1.
ボールに卵を割りほぐし、ごはん、1cm角に切ったきゃべつ、ツナ缶、しょうゆを混ぜ合わせる。
2.
フライパンにサラダ油を熱し、1の生地を流して両面をこんがりと焼く。(ふたをして焼くと火の通りが早くていいですよ。)お好みでソースを薄くぬっていただく。
https://cookpad.com/recipe/474903
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.