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某ファミレス風サラダ
by パパごはんママうれし
ちょっとだけ糖質制限・ダイエットサラダ
コツ、ポイント
野菜たっぷりに見えるように、山型に持っています。好きなものを少しづつ入れてます。 お好みでチーズをトッピングしても美味しいです。
材料
(3~4人分)
サニーレタス(もしくはレタス)
ひと束
きゅうり
1本
アボカド
1こ
もやし
2袋
しめじ
1株
ベーコン
5mm×9枚
ゆで卵
1人半個お好みで
からあげ
出来合い!冷食!お好みで
ドレッシング
好きな味で
このレシピの生い立ち
某ファミレスので食べたサラダにヒントを得ました(*^^*)コレだけの夕食でダイエットにしてみてます。
1.
・野菜全て洗う ・好きに切る(手で割るでもOK) ・もやし 茹でる(沸騰したお湯に2分ほど電子レンジもOK)
2.
・ベーコン炒める ・ベーコン油残して、ベーコンを別皿 ・ベーコン油にしめじを入れて炒める
3.
下から順番に レタス→もやし →しめじを載せたら 残りのお野菜と肉系を載せて 完成
https://cookpad.com/recipe/4749939
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