カリっと焼いた鮭にタルタルソースとチーズでボリュームたっぷり&減塩です♪
糖質制限メニューにも☆
コツ、ポイント
タルタルソースの牛乳は、混ぜにくい場合等の固さ調整に使用です。様子を見て小さじ1/2~加えて下さい。必要なければ入れなくてOKです。
このレシピの生い立ち
糖質制限&減塩料理を心掛けてのメニューです。
1.
鮭は水気をキッチンペーパーで拭き、塩・胡椒を振り30分~1時間置く。
焼く直前に茶こし等を使用して小麦粉を薄くまぶす。
2.
ゆで卵は卵カッター等で細かくし、ブラックオリーブは粗みじん切り。
ボウルに●の材料を入れてよく混ぜ合わせる。※コツ参照
3.
フライパンにオリーブオイルをひき、1の鮭を皮目を下にして焼く。焦げ目がついたらひっくり返し、反対側も焼く。
4.
アルミホイルの上に③を置き、その上に②をたっぷり乗せたら、鮭を囲うようにアルミホイルの側面を立て、土手を作る。
5.
更にピザ用チーズをまぶし、オリーブオイルを少しふりかけてトースターで焼く。いい焦げ目がついてきたら完成です。
6.
お好みでパセリを乗せてお召し上がりください。
https://cookpad.com/recipe/4760999
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