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糖質制限☆おから抹茶マフィンmini
by まなみーたん
粉なし!バターなし!混ぜて焼くだけ簡単!
コツ、ポイント
よーく混ぜて焼くだけ!
材料
(小さいサイズ12個分)
おから
200g
玉子
2個
エリスリトール
70g
無調整豆乳
60g
抹茶
30g
ベーキングパウダー
小さじ1
アーモンドスライス
適量
このレシピの生い立ち
小腹がすいた時のおやつにおすすめです(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
1.
オーブンを180度で余熱をしておく
2.
卵をボールに割りいれてエリスリトールを入れてよく混ぜる
3.
②のボールに更に豆乳を加えて混ぜる。
4.
③のボールの中におからを加えてよく混ぜる
5.
最後にベーキングパウダーを混ぜてマフィン型に入れてアーモンドスライスをのせてオーブンで35分
https://cookpad.com/recipe/4776963
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