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ヤーコンヨーグルト
by おまめさん
オリゴ糖と食物繊維が豊富なヤーコンとヨーグルトの最強コンビ! 便秘にダイエットに最適です。 おやつや朝食にどうぞ。
コツ、ポイント
ヤーコンは切ると変色するので、時間を置く時は酢水煮つけておくとヨシ!
材料
(1人分)
プレーンヨーグルト
大さじ山盛り4
ヤーコン
1/4本
はちみつ
適量
このレシピの生い立ち
ヤーコンは甘味があるのでヨーグルトとあいそうな気がして作りました。
1.
ヤーコンは皮を剥いていちょう切りにする。
2.
1とヨーグルトを器に入盛る。
3.
はちみつをかけて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/478026
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