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ヘルシー米油クッキー
by ayuusa
おから使用でヘルシー
コツ、ポイント
ボロボロするのが気になる場合は牛乳を適量入れてこねる
材料
(山盛り)
おからパウダー
160g
卵
1個
ホーソー米油
100g
ミルクココア
40g
チアシード
好みで
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおやつを作る。便秘、ダイエットにもピッタリです。
1.
ボウルに卵、米油を入れよく混ぜる
2.
1におからパウダー、ミルクココア、チアシードを入れて手でこねて固まりにして、平にする
3.
オーブン180度で20分焼く。
https://cookpad.com/recipe/4802866
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