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ほうれん草のツナマヨ和え
by 菊花茶
冷凍ほうれん草を使えば3分でできてしまう、簡単手抜きな一品。 レシピと名乗っていいのかすらわかりません^^;
コツ、ポイント
お味はわりと淡い(かも…)ので、お好みでお醤油を1さししても良いかもです。。。あと、150gだとツナ結構多めなので、お好みでほうれん草増やしてください^^;
材料
(1~2人分)
ほうれん草
150gほど
ツナ
1缶
マヨネーズ
お好みで
このレシピの生い立ち
一人暮らしをしていると、ご飯を作るのが面倒でよく手ぬきします^^; そんな手抜き料理(料理か??)の中の一品。これはすぐでき台所もよごれないので、ご飯を作る気力がないときによくします。
1.
冷凍ほうれん草をレンジで600wで2分ちょっとチンする。(生を使う場合は、1Lの沸騰したお湯に塩小さじ1をいれ、2~3分ゆでて氷水(冷たい水)に取り出す。 軽く手で絞って根元を切り落とし、5cmほどの幅に切る)
2.
←の間に、ツナの油をきっておく。
3.
ボール又はお椀に材料をすべて入れかき混ぜる。 完成!!
https://cookpad.com/recipe/480434
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