文字サイズ:
小
中
大
印刷する
簡単♡朝食♡甘いあずきオートミール粥
by mica22
寒い朝は熱々の甘いスイーツ粥できまり♡ダイエット中のおやつや置き換えにおすすめです♡ 約240kcal
コツ、ポイント
オートミールが吹きこぼれないように レンジの前で見張っててください!笑
材料
(しっかり1食分)
オートミール
45g
アーモンドミルク
200cc
蒸し小豆
お好みの量
ゼロシュガー
お好みの量
シナモンパウダー
たっぷり♡
このレシピの生い立ち
お米よりオートミールが好きなので 朝食や夕飯にお粥にして食べています♡ 小豆の代わりに野菜やハムを入れ和風だし、コンソメなどで味付けしてもリゾットのようで美味しいですよ♡
1.
深めの耐熱皿にオートミール、アーモンドミルク、蒸し小豆を入れレンジでふつふつ煮えるまで温める。 ※ラップはしない
2.
吹きこぼれる前に取り出しスプーンで混ぜ、緩いようならもう一度レンジにかける。
3.
お好みの甘味料とシナモンを振りかけて完成♡
https://cookpad.com/recipe/4807552
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.