文字サイズ:
小
中
大
印刷する
お野菜ハンバーグ~1才7ヶ月幼児食~
by お悩みさん
もー早くご飯作らなきゃー!旦那いないしなー!めんどくさいけど、パパッとつくっちゃうぞ!ってときの定番メニュー♪
コツ、ポイント
ひき肉よりお野菜多めで♪手軽に栄養満点メニュー!
材料
(2人分)
豚ひき肉
150g
玉ねぎ
1/3本
ニンジン
1/4本
冷凍ほうれん草/ほうれん草
一掴み弱/一束
たまご
1個
醤油
大さじ1
このレシピの生い立ち
働くママの一人育児。楽して美味しく!パパっと作りたくて、でもバランスも気になるので!
1.
ニンジン、たまねぎをみじん切りにする
2.
みじん切りにした野菜を電子レンジで先に加熱する(1分半しました!)
3.
冷凍ほうれん草を一掴み弱。包丁で細か目に刻みます。
4.
冷ました野菜に、冷凍ほうれん草を投入!(完全に冷めるの待てなくて、大分温かめのときに投入しました(笑))
5.
冷めた野菜に、たまご、ひき肉を入れて混ぜる。
6.
醤油を入れ、混ぜる。
7.
くっつかないアルミホイルを敷いて、フライパンで焼く。(5~6等分です)
https://cookpad.com/recipe/4810125
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.