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〈薬膳効果〉 ◯牛肉...足腰の強化に、無気力の改善に ◯海苔...咳や痰など喉のトラブルに ◯ごま油...コロコロ便の便秘、食べ過ぎの腰痛に ◯人参...目の乾燥、視力低下に ◯卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に