もうひと品欲しいなぁと思った時に、美味しくて身体にいい かぼちゃサラダはいかがですか?しっとりなめらかなかぼちゃサラダ☆
このレシピの生い立ち
かぼちゃを買ったので、なにか作りたくて!
1.
かぼちゃ100gに対し、600wの電子レンジで2分。今回は300gだから約7分加熱。皮を上にしてラップをかけてレンジに。
2.
加熱したら、熱い内にマッシュ。天然塩、てんさい糖を入れて馴染ませる。
3.
粗熱をとったら、豆乳マヨ、ヨーグルトを加え、紫玉ねぎをスライサーでカットし、かぼちゃに和える。
https://cookpad.com/recipe/4817072
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.