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カツオのたたきで酒呑みの為のサラダ
by tarousuke6
カリウムで、摂り過ぎがちな塩分排出! タウリンも豊富です♪
コツ、ポイント
皿に盛りつけるだけです。
材料
(2人分)
カツオのたたき
1パック
アボカド
1個
ブロッコリースプラウト
3パック
ポン酢又はわさび醤油
適量
このレシピの生い立ち
美味しそうなカツオがあったので♪ 体に良いものをとりたくて作りました!
1.
アボカドを半月切りにします。 カツオもカットされてないものだったら切って下さい。
2.
皿にブロッコリースプラウトをしきつめます。
3.
2の上にアボカドとカツオを交互に並べます。
4.
ポン酢、又はわさび醤油をまわしかけたら完成です。
https://cookpad.com/recipe/4818892
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