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トレーナーからカッテージチーズを取り入れるよう食事アドバイスがあったけど、スーパーに置いてるものは高いし固そうだしボソボソしてそうだし。。。 じゃあ自分で作っちゃおう!と自分で作ることにしました。 2019.3.21タイトル変更しました♪