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胸肉蒸し鶏をパスタ代わりに!低糖質パスタ
by misumisu07
細くさいた蒸し鶏にパスタソースをかけると低糖質パスタ風。 お好みのソースでどうぞ。
コツ、ポイント
お好みのソースで。また茹でたささみでも美味しいです。 ブログ→ http://www.misublog.com/entry/2017/12/06/072624
材料
(2人分)
鶏胸肉(蒸し鶏 ID:4834732 )
2枚分
パスタソース
手作りor市販品
黒胡椒やパセリ
適量
このレシピの生い立ち
胸肉やささみはあっさりしているのでパスタソースがよく合います。 ナポリタン風やクリームソースも合いますよ。
1.
胸肉で蒸し鶏を作ります。 詳しくは ID:4834732 普通の鍋での作り方も載せてます。
2.
細く割きます。
3.
こんもりと盛ります。 胸肉1枚で2山できます。
4.
*卵黄を乗せる部分は少しくぼませています。
5.
パスタソースは手作りするか市販品を温めて用意。
6.
パスタソースをかけます。 カルボナーラには卵黄を落とし、胡椒をガリガリ。
7.
茹でたささみでも◎ 胡桃クリームソースであえたささみ ID:3781400
https://cookpad.com/recipe/4834756
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