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とにかく簡単!鶏肉のトマト煮込み♡
by ♡茶太郎♡
CPN掲載♡ とにかく簡単にメイン料理を作りたいときに! 短時間でできて見栄えもよし!! お肉も柔らかくジューシー♡
コツ、ポイント
皮目に焼き色をしっかりつけることで、食べたときに香ばしさを感じてgood! 生パセリのほうが香りがガツンときておいしいですが、乾燥パセリでもOK!
材料
鶏もも肉
2枚(約500g)
オリーブオイル
大さじ1
にんにく(お好みで)
1片
生パセリ
約100g
☆トマト缶
1缶
☆水
50cc
☆コンソメ
1個
砂糖
小さじ2
ケチャップ
大さじ1
このレシピの生い立ち
手抜きしたいときによく作る料理。笑 レシピにおこしてみました。
1.
パセリは荒くみじん切り。にんにくは薄切り。鶏肉は両面に塩胡椒で下味をつけ、小麦粉をまぶしておきます。
2.
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくをいれ、香りがたったら鶏肉を皮の面から入れ両面強火で焼き目をつけていきます。
3.
両面がパリッと焼けたら、☆をいれ、グツグツしたら蓋をし弱火で15分ほど煮込みます。途中、お肉をソースに馴染ませながら♬
4.
ソースを手前に寄せ、ケチャップ、砂糖を入れます。よくソースをまぜ、味見をして薄ければ塩で調整。
5.
最後にパセリを散らし、全体にソースをしっかり絡めたら完成。ソースをたっぷりお肉にのせて食べてね♡
6.
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クックパッドニュースに取り上げていただきました♡うれしい〜!! ありがとうございます!!!
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