コツ、ポイント
完熟バナナを入れる時は砂糖なしで。
おからは50~100ぐらいで、ざっくり適当でも仕上がります。ポロポロになってもスプーンですくって食べる練習に(笑)
1.
タッパーに材料入れてよく混ぜる。好きな具材も入れまぜまぜ。
写真はひじき、しらす、人参をざっくり二等分(笑)
4.
余ったヨーグルトとおから救済。
おからの種類によってパサつくので、ヨーグルトで調整。栄養満点のおからで大きくなーれ
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