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【離乳食初期】魚と人参のスイートポテト
by mogcook
mogcookの魚(ここでは鯛を使用)、さつまいもペーストは添加物不使用、解凍するだけで使えます。
コツ、ポイント
さつまいもの優しい甘さで、赤ちゃんが好む味付けにしました。 さつまいもは加熱調理に強く、ビタミン類がたっぷり含まれているのが特徴です。 人参は体の抵抗力を高め造血作用もあります。
材料
mogcookの魚
10g(1パック)
さつまいもペースト(mogcookのものがおすすめ!)
10g
人参
5g
粉ミルク
大さじ1
このレシピの生い立ち
栄養があって美味しいお魚を、赤ちゃんにも食べてもらいたくて。
1.
魚は湯煎解凍し、袋から出してさっとほぐします。
2.
人参は柔らかく茹でるか蒸して皮をむき、マッシュ状にします。
3.
耐熱容器に魚、mogcookのさつまいもペースト、粉ミルクを加えて混ぜ合わせ、ラップをかけてレンジで50秒程加熱します。
4.
器に盛り付け、上に人参のマッシュをのせれば出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/4849976
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