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あったかポン酢ドレッシングのサラダ
by MemoMyself
ポン酢をドレッシング代わりにした、ヘルシーなサラダです・゚☆.。.:*・゚☆.。.:* ソーセージとアボカドでおなかも満足な一品なので、2人分ですが、ダイエットしている人はご飯代わりに一人で食べてもOKヾ(*´∀`*)ノ♡
コツ、ポイント
ポン酢はポン酢でも、わたしは柚子ポン酢を使いました。 柚子の風味がおいしいです☆ いろいろなポン酢があるので、工夫してみてください★ 工程③は、焦げ付きやすいので、注意です! 煮詰まりすぎたら、水を少量足してください★
材料
(2人分)
おさかなのソーセージ
1本
みずな
1/3束
アボカド
半個
柚子ポン酢
大さじ3
このレシピの生い立ち
大好きなアボカドをよく使うのですが、ヘルシー思考でサラダを!と思い、お腹も満足かつヘルシーな材料を組み合わせました・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*
1.
おさかなのソーセージを斜め切りし、フライパンに油をしいて、中火で焼きます。
2.
みずなとアボカドを好みのサイズに切り、お皿に盛り付けておきます。
3.
①にポン酢を入れ、ソーセージにからめるように炒めます。
4.
ポン酢が蒸発してしまわないうちに、②の上にソーセージを散らし、フライパンの中のポン酢をザーッとかけます。
5.
できあがり♥♥♥
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