ヘルシーなおさかなのソーセージと蒟蒻を一緒に甘く煮て、よりヘルシーなおかずになりました=*^-^*=
お弁当にもどうぞ♪
コツ、ポイント
おさかなソーセージは両面をカリッとさせるように少し焦げ目をつけて焼くと美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおかずを作りたくて。。。(*^.^*)
1.
蒟蒻は食べやすい大きさに切り、2~3分茹でておく。
おさかなソーセージは5ミリくらいの厚さに切る。
2.
フッ素加工のフライパンにおさかなソーセージを入れて弱めの中火で両面を軽く焦げ目がつくように炒める。
3.
2に1の蒟蒻を加え水分を飛ばしたら、みりん、砂糖、醤油を加えて煮汁がなくなるまで煮て完成です。
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