文字サイズ:
小
中
大
印刷する
鶏もも肉のこうじ焼き【レンジで6分】
by グルラボ【公式】
★WEBオリジナルレシピ★ こうじパワーでしっとりやわらか♪ 油を使わずカロリーオフ!
コツ、ポイント
【レンジ:500w設定】
材料
(2人分)
鶏もも肉
200g
こうじ(塩でも醤油でも可)
大さじ1と1/2
このレシピの生い立ち
WEB限定でオリジナルレシピを公開中♪ グルラボを使えば、油を使わず調理できます! ヘルシープレートを使えば、食材の余分な脂を更にカット♪
1.
鶏肉を一口大の大きさに6等分にする。
2.
小容器に1と、こうじ(塩または醤油)を入れてもみこみ、30分以上おく。
3.
ヘルシープレートを大容器に入れ、鶏肉をヘルシープレートの上にのせてフタをする。
4.
電子レンジで6分加熱する。
https://cookpad.com/recipe/4855554
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.