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バナナとアボカドのダイエットスムージー
by ゆいの簡単料理
朝ごはん食べたくないけど食べなきゃってときのお手軽メニュー
コツ、ポイント
特にありませんが、アボカドなしでも普通に美味しいです。ヨーグルトと牛乳はお好みで量を調整してください。
材料
(一人分)
アボカド
1個
バナナ
1本
ヨーグルト
大さじ3〜5
牛乳
大さじ3~5
ハチミツ
小さじ2~
このレシピの生い立ち
便秘解消とダイエット目的で
1.
バナナとアボカドは皮をむき、ひと口くらいの大きさにきる
2.
ミキサーに1.とヨーグルト、牛乳を加えてスイッチオン!
3.
物体がなくなったらとめて、グラスにうつして完成!
https://cookpad.com/recipe/4867400
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