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ブルーベリー、グリーン生姜スムージー
by カナダBC州政府
BC州産のブルーベリーをケール、ビーツやしょうがと混ぜスムージーに。
コツ、ポイント
意外な組み合わせですが、美味しいスムージーが出来上がります。
材料
(4人分)
ほうれん草
2カップ
ケール
5枚
ビーツ (調理済みのもの)
1カップ
生姜
大さじ2
ブルーベリー(冷凍)
2.5カップ
レモン汁
0.5カップ
蜂蜜
小さじ3
緑茶 (冷ましたもの)
1.5カップ
水
0.5カップ
このレシピの生い立ち
レシピの出展元 BCブルーベリー協会 http://www.bcblueberry.com/
1.
すべての材料をブレンダーに入れて混ぜるだけ
https://cookpad.com/recipe/4870289
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