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厚揚げクミンにんにく炒め
by lunadrop
お弁当にも、ダイエット中ではない家族にもおいしい副菜として。
コツ、ポイント
材料
厚揚げ
1パック
玉ねぎ
中1個
パプリカ
1/2個
クミンパウダー
適量
おろしにんにく
適量
マスタード
適量
洋風だし顆粒
1包
このレシピの生い立ち
汁気がないのでお弁当にも向いているレシピ、味付けは抗AGEなクミン、にんにくを使いました。マスタードで洋風の風味が増します♫
1.
フライパンにオリーブオイル少々、玉ねぎとパプリカを炒める。
2.
玉ねぎに火が通ったら厚揚げを一口にカットして一緒に炒める。
3.
2にマスタード、おろしにんにく、クミンパウダー、洋風出しで味付け。できあがり
https://cookpad.com/recipe/4879365
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