文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ヘルシーころっけ♪
by ぱる虎
油で揚げないコロッケはヘルシーかつ、ほんわか美味しいです♪
コツ、ポイント
○完全に汁気を飛ばして下さい♪○材料は熱いので冷めてからやると火傷の心配もないです♪食べる前にトースターで焼くとホッカホカ♪○小麦粉→卵→炒めたパン粉の順で付けてオーブンで焼いても手間はかかるけど、より本格的で美味しいです♪
材料
ツナ缶
1缶
じゃがいも
中2個
たまねぎ
半分
塩・こしょう
少々
パン粉
大3
バター
大1
このレシピの生い立ち
ベットベトのギットギトは胃に負担がぁぁぁああぁあ(ノд゙。)
1.
材料を薄切りにして柔らかくなるまで茹で湯を捨て、つぶしながら弱火で水気を飛ばしツナを入れ塩・こしょうで下味。
2.
パン粉をバターで色が変わるまで炒める。
3.
まるめた①を②につける。
https://cookpad.com/recipe/487940
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.