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ツナと塩昆布漬け野菜の和え物
by ゴールドキウイ
ツナと塩昆布漬けの野菜を和えました。 さっぱりとしていて、おいしいです。
コツ、ポイント
塩加減は塩昆布の量で調節してください。
材料
(3人分)
ライトツナ(スーパーノンオイル)
1缶(80g)
塩昆布(減塩)
10g
大根
80g
人参
15g
きゅうり
40g
このレシピの生い立ち
何か1品足りなくて、家にあったもので作ってみました。
1.
ビニール袋に細切りにした野菜と塩昆布を入れ、揉む。
2.
袋の空気を抜き、45分位置いておく。(夏は冷蔵庫に。)
3.
ツナ缶の汁を切る(絞らない)。 2の野菜(漬け汁も)とツナを混ぜ合わせる。
https://cookpad.com/recipe/488322
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