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美肌にグリーンスムージー✨
by さーちん♡
野菜ぎらいでも手軽に飲めるように作ってみました!!
コツ、ポイント
アボカドとかバナナとかほかの野菜でもスムージーは合うと思うのでいろいろ試してみるのもいいと思います! またちがうスムージーを上げたいとおもってます!
材料
(1人分)
小松菜
2束
りんご
半分
みかん
1個
りんごジュース
50cc
ヨーグルト
50cc
このレシピの生い立ち
ダイエットにもよさげだったので家にあるもので つくってみたのがなりたちです!
1.
小松菜、りんご、みかんを一口大にきる
2.
りんごジュース50ccと飲むヨーグルト50ccをミキサーにいれる
3.
切って具材をミキサーにいれてかける
https://cookpad.com/recipe/4898226
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