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低糖質!豚肉とチンゲン菜のナムル
by mooooooog
豚しゃぶと青梗菜でつくりおきできるサラダ。ボリューム満点で肉活ダイエットに最適です。
コツ、ポイント
水気をしっかりとってから 和えてください。
材料
(2人分)
豚肉(しゃぶしゃぶ用)
300g
青梗菜
1袋
☆中華の素
小1
☆醤油
小1
☆ごま油・すりごま
大1
このレシピの生い立ち
つくりおきできて お弁当になる肉を作りたかったので。
1.
青梗菜を熱湯にいれて 茹でたらとりだして そのまま豚肉を入れて 茹でます。☆を混ぜておきその中へ入れて合えます。
https://cookpad.com/recipe/4899953
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