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優秀賞☆きゅうりとパプリカのごま油かけ
by 福井市
わが家のベジレシピコンテストで「優秀賞」に選ばれた作品です!
コツ、ポイント
◇栄養価(1人分)◇ ・エネルギー:37kcal ・食物繊維:1.6g ・塩分:1.0g
材料
(2人分)
カットわかめ
5g
きゅうり
100g(大1本)
赤パプリカ
20g(1/6個)
塩
少々
★だしつゆ
大さじ2/3
★ごま油
小さじ1
このレシピの生い立ち
海藻ときゅうりに元気色のパプリカで楽しい気分に!!
1.
カットわかめを水で戻す。
2.
きゅうり、赤パプリカをスライスし、塩を振る。
3.
①、②の水気をしぼり、★と混ぜ合わせる。
https://cookpad.com/recipe/4901333
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