サッパリなめらかヘルシードレッシング!美味しいので、子どもも大人も野菜パクパク‼豆腐のレシチンは学習能力を高め認知症予防
コツ、ポイント
・いっぺんに全部混ぜないこと‼
・写真よりもたくさんできますので、量 を注意してください
1.
絹ごし豆腐をキッチンペーパー等の上にのせ、水をきる
2.
1をボウルに入れ、なめらかになるまで、何度も混ぜる
3.
続いてヨーグルトを投入する(豆腐の容器をそのまま使うとよい)
4.
続いてマヨネーズ、塩こしょう、パルスイート(砂糖)を投入する
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