材料
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とりごぼう、醤油、みりん、すりごま、胡麻タレ、油
1.
常備菜、準備菜
レシピID4897790
とりごぼうつくねは味噌汁のついでに作っていたもの醤油みりんで煮付けたもの
2.
人参に胡麻しゃぶのタレとすりごまを足してあえる
フライパンでとりつくねとネギを炒める
小皿に移してそねまま油をしいて
3.
キノコオイスターを入れて溶き卵を入れてオムレツにする。皿に盛ったあと醤油みりんで玉ねぎを煮て水とき片栗粉をいれて
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