文字サイズ:
小
中
大
印刷する
寒い日に☆あったかオートミール・ポリッジ
by ブランディ
牛乳でオートミールを煮ます。お好きなフルーツやナッツ、蜂蜜等を追加して召し上がれ。
コツ、ポイント
塩味がお好みの方は塩を小匙1/2入れてどうぞ。 ナッツやフルーツを入れると栄養バランスも良くなります。
材料
オートミール
大さじ5-6
牛乳/豆乳
180-200cc
バナナ/林檎
1/2本/1/2個
ジャム/メープルシロップ/蜂蜜
お好みで 小さじ1~
ドライフルーツ/ナッツ
お好きなだけ
シナモン/ジンジャーパウダー
少々 (お好きなら)
このレシピの生い立ち
パンがなかったので。(笑) コーンフレークスやシリアルに冷たい牛乳をかけて食べるには寒い日の朝には、こんな簡単オートミールがたまには良いです。
1.
鍋に牛乳とオートミールを入れて中火で煮る。 10分弱煮る。 器に入れてジャムなどを沿えて。
2.
バナナとルバーブ・ジンジャージャムを のせて。
3.
ナツメ、バナナ、アーモンド、生姜の蜂蜜煮ID602240、 林檎のムースID631717、シナモン。寒い日の夕食にも。
4.
4.14 話題入りしていました。どうもありがとうございます!!!
https://cookpad.com/recipe/490529
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.