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あったか~い♡豚汁(^−^)具沢山 |
![]() ぐだくさんであったか~い
とん汁で 温まります
(^−^)
生姜や酒粕をちょい足し
マイルドに♡
具材をたっぷり入れて
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ぶた肉で味を出し 大豆・豆腐・もやしで違った食感を出します 小松菜の青菜 カルシウム・ビタミン・たんぱく質と 具沢山でバランスよく栄養を摂ります
豚肉 | 100g |
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焼豆腐 | 1丁 |
もやし | 1/2袋 |
小松菜 | 1/2袋 |
大豆(5時間浸水) | 適量 |
生姜(すりおろし) | 1かけ |
酒粕(板状) | 少量 |
かつお節粉 | 大さじ1 |
味噌 | 適量 |
冷蔵庫にある具材で 温まる一品を(^−^)
1. | 具材は何でもOKです 生姜・酒粕で暖まり かつお節粉で味をまとめます |
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2. | 酒粕・大豆・豆腐・野菜・肉の順で入れ 火を通します 生姜・かつお節粉・味噌の順で味を調え 発酵食品は最後に入れます |
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