文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ニラとシーチキン炒め❤
by 栞菜❤
とても簡単な味付けでシンプルです✨白ご飯も進み子ども達もパクパク食べてくれます❤忙しいママにも助かる一品です。
コツ、ポイント
塩分控えめで薄味にしています。濃い味やお酒の1品で食べたい方は、あじの濃いさを調整してみて下さい☆
材料
(3人前)
ニラ
1束
ツナ缶
1缶
塩
少々
濃口醤油
少々
このレシピの生い立ち
ずっと受け継がれてきた一品です。 何処か懐かしい味です。暑い季節にはおすすめです✨
1.
ニラを4センチぐらいに切ります。 (お好みで食べやすい長さで 大丈夫です。)
2.
フライパンに油を引かずにニラを入れてツナ缶の油を使います。 (お箸などでツナを押さえて油を出します。)
3.
弱火から中火ぐらいで2分、炒めたらツナを入れます。
4.
全体的にニラとツナが混ざったら、塩少々、濃口醤油、少々入れて炒めます。 1分ぐらい炒めてしんなりとしたら出来上がりです❤
https://cookpad.com/recipe/4913409
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.