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お弁当に♡えびチリ風ウィンナーノンオイル
by なっらー
ウィンナーを使ったえびチリ(風)♪とっても簡単です!(^^)
コツ、ポイント
耐熱容器にウィンナー・ねぎ・調味料を入れてラップをしてから、レンジでチンしてもいいかも♫でもkiyoka777さんの言うとおり、茹でると余分な油がおちてよりヘルシーに作れます❤^^
材料
(2人分)
ウィンナー
4~5本
ねぎ(白い部分)
3cm
ケチャップ
大さじ1~1.5
豆板醤
小さじ1/4
醤油
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
他のおかずに油を使っていたので、油を使わずに作りたいな~と思って出来ました♡→ܫ←♡
1.
ウィンナーを食べやすい大きさに切って、3分くらい茹でる(レンジでチンでも♪)
2.
ねぎはみじん切りにしてラップに包み、30秒ほどレンジでチンする。
3.
ウィンナー・ねぎ・調味料を混ぜたら出来上がりです♪
4.
2008年11月11日 話題入りしました♡ありがとうございます*^^*
https://cookpad.com/recipe/491572
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