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プロテインチョコ
by めがねまる
カカオバターなしのプロテイン入りチョコです。エリスリトール使用なので虫歯対策にもなります(笑)
コツ、ポイント
特にないです。滑らかにならなければココナッツオイルたしてください
材料
(適当)
ココア
大さじ1
カカオニブ
プロテインのグラム半分
プロテイン(ココア味)
2スクープ
ココナッツオイル
大さじ3
アーモンド
プロテインと同じグラム
エリスリトール
大さじ3
このレシピの生い立ち
プロテインチョコを買ったら口にあわず、アボカド等で作ると生チョコになるのでかじれるチョコが食べたかった。チョコが食べたいときはダイエット中でも食べたい。我慢するとリバウンドします
1.
アーモンドとカカオニブをフープロでバター状にする
2.
プロテインとココアとエリスリトールを投入しフープロで混ぜる
3.
ココナッツオイルを投入しフープロで混ぜる
4.
お湯を沸かしてテンバリングをする。←ははぶいてもいいです。型に流して完成です
https://cookpad.com/recipe/4916806
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