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はごろも煮で5分ちらしずし
by desperados
超かんたん!!今日は5分で出来るおいしいさっぱり味のちらしずし♪♪ うちでは玄米でつくります。はごろもの缶詰の味付とすし飯が合います!☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆
コツ、ポイント
とくにないです、かんたんです。なんでも好きなものいれておいしくしてください♪
材料
(2人分)
玄米
お茶碗二杯
缶詰(はごろも煮)
2/3缶
■
野菜
きゅうり
1
大葉
10枚くらい
卵
2
すし酢(黒酢 砂糖)
黒酢大さじ2 さとう小さじ2くらい
きざみのり
適量
■
(お吸い物)
わかめ・油揚げ
適量
白しょうゆ
大さじ1
だしの素
少々
水
おわん2杯
このレシピの生い立ち
思いつきではごろも缶をつかったら、ウマーΣ(・口・)
1.
まずはスーパーでGET! シーチキンと一緒に並んでます。
2.
錦糸たまご 卵を溶き薄くフライパンに流す。強火で手早くひっくりがえしてきざむ。
3.
きゅうり・大葉をきざむ。大葉が多いほどさわやかな味に★ すし飯を作る。 熱いご飯に黒酢とさとうをよくまぜた物を混ぜ、ごはんを冷ます。
4.
すし飯に野菜類をまぜる。きゅうりは少し厚めに切っておくと歯ごたえが残っておいしい。
5.
出来上がり!!(´△`)☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆早!!
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