お野菜も取れて、朝ごはんやおやつにどうぞ♡
甘さはお子様によって調節して下さい(^^)
コツ、ポイント
粉類を入れてから、長々と混ぜすぎない!
アレルギーのあるお子様は、豆乳や水に変更して下さい(^^)
1.
牛乳とほうれん草をミキサーにかける。
バナナは縦1/4にして5mmくらいの大きさに切る。(全てミキサーにかけてもOK)
2.
卵、メープルシロップ、先程の牛乳ほうれん草、ヨーグル、バナナを入れ混ぜる。
4.
マフィン型などに入れ、飾り野菜などトッピング。今回はレンチンしたかぼちゃとレーズン入れてます。
https://cookpad.com/recipe/4949442
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