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糖質制限!おから蒸しパン
by himaya☆
ダイエット中、妊娠中の体重管理に!
コツ、ポイント
タッパーで混ぜると、片付け楽ちん! オリゴ糖を、蜂蜜やラカントにチェンジでも!
材料
(タッパー1個分)
おからパウダー
40g
卵
1個
水
40g
マヨネーズ
3g
オリゴ糖
5g
ベーキングパウダー
1g
このレシピの生い立ち
低糖質な おから蒸しパンが作りたくて!
1.
ベーキングパウダー以外の材料を、タッパーに入れて混ぜる。
2.
ベーキングパウダーを加え 混ぜる。
3.
レンジ500wで2分~2分半加熱。
4.
冷めたらタッパーから取り出す。
https://cookpad.com/recipe/4955552
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