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たらの芽の豚しそ巻き |
大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
春のレシピです。
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味付けが塩こしょうとレモン汁のみなので、塩こしょうはしっかりめにします。焼くときはカリッとするまで焼くと食感の違いが楽しめます。脂が多い豚バラ肉でも、大葉(青じそ)によりさっぱりといただけます。
(約2人分)
大葉(青じそ) | 10枚(8g) |
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豚バラスライス | 5枚 |
タラの芽 | 10本 |
塩・こしょう | 各少々 |
サラダ油 | 大さじ1 |
レモン | 1/4個 |
大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。 このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。
1. | 大葉(青じそ)はたて半分に切り、豚バラスライスも長さを半分にする。 | |
2. | たらの芽はそうじをする。 | |
3. | 豚肉に大葉(青じそ)をしき、②のたらの芽を巻く。 | |
4. | フライパンに油を温め、③を塩こしょうしながら焼く。 | |
5. | 全体に焼き色がついたら、ふたをして1~2分焼く。 | |
6. | 器に盛り、レモンを添える。 | |
https://cookpad.com/recipe/4964895 |
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