麺類(粉食)を食べる時には、ごはん(粒食)を一緒に取った方がヘルシーです。白菜は、クズ粉でまとめてあるので、食べやすいです。クズの力で暖まります。
コツ、ポイント
卵は半熟で!トロトロを絡めながら食べるのが美味しいです。
1.
白菜は、芯の部分と葉の部分をわけて、芯は斜めに千切りにします。葉の部分は食べやすく切ります。
2.
千切りにした芯を植物油で炒めます。しんなりしたら、葉とご飯を入れていて炒めます。
3.
火が通ったら、しょうゆ、クズ粉、水大さじ2を混ぜたもので味を付け、真ん中をくぼませて卵を落とします。半熟に加熱します。
4.
同時にうどんを作り、器にうどんを入れてから、3の巣ごもりを静かに乗せて、できあがりです。お好みでネギなどを散らします。
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