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簡単!ツナピーマンの肉巻きフライ
by だんどり亭
ツナピーマンの肉巻きをフライにしてボリュームアップ
コツ、ポイント
ピーマンをレンチンして苦味取り 揚げて中身が出ないように肉を綺麗に巻きましょう 肉に火が通ればいいので油は少な目でOK
材料
(2人分)
ツナピーマンの肉巻き
ID:4975684
豚バラ肉(薄切り)
4枚
ツナ缶
1/2
塩胡椒からし
少々
小麦粉卵パン粉
適量
このレシピの生い立ち
肉巻きをフライにしてみました
1.
ツナ玉葱マヨ塩胡椒からしを混ぜる
2.
ピーマンをレンジ30秒チンして水気をふいてツナを詰めて肉で巻く
3.
小麦粉をまぶして
4.
卵パン粉を付けて揚げる
https://cookpad.com/recipe/4978494
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