【離乳食完了期】しらすのじゃがおやき

by （一社）母子栄養協会

味つけ不要！手づかみ食なら食も進みますよ！

コツ、ポイント

冷凍するときは１つ１つラップに包んでからジッパー袋にいれてください。今回は簡単に青のりにしてみましたが、できたらにんじんなどのお野菜でもOK♪

(約１人分)

（レシピ）母子栄養指導士　山内恵子きまぐれカフェClover オーナー *母子栄養指導士は妊産婦食・離乳食・幼児食・学童食の各種アドバイザー全て保持してます（監修）母子栄養協会

1.	じゃが芋は皮をむいて一口大に切り水にさらしレンジで柔らかくなるまで加熱しつぶす
2.	しらすは茹でて塩抜きしてから、ボウルに材料を全ていれてよく混ぜる
3.	一口の大きさに丸め、フライパンで両面こんがり焼く
https://cookpad.com/recipe/4985364