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菜の花とパプリカのツナ和え
by ミセスあまぐり
菜の花とパプリカの彩りキレイな和えものです♬作り置きでお弁当のおかずにもgood♬
コツ、ポイント
調味料はお好みで増減してください
材料
菜の花
1束
パプリカ
1個
ツナ缶(80g)
1個
ラカント(砂糖)
小さじ1弱
麺つゆ
大さじ2〜3
このレシピの生い立ち
菜の花と使いかけのパプリカが冷蔵庫にあったので糖質制限の作り置きおかすに作ってみました。
1.
菜の花を茹でてしっかり水気を取り食べやすい大きさに切る。パプリカは細切りにしてレンジで2分半加熱する。
2.
ボウルに軽く油切りしたツナ缶と調味料を混ぜ合わせておく。
3.
②に菜の花とパプリカを加え和えたらできあがり
https://cookpad.com/recipe/4988788
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